¿Sabia usted que al realizar ejercicios con las voz evitamos enfermedades en el teletrabajo?
El el siguiente video realizado por Srta. Viviana Ulloa, especialista del Programa de Integración Escolar(PIE) del liceo. Podrás ver una serie de ejercicios y recomendaciones para “cuidado de la voz en el trabajo a distancia”
El trabajo a distancia o teletrabajo es una opción en la era digital, pero que llega súbitamente a nuestras vidas, convirtiéndose en una herramienta virtual primordial, y que cambió la forma de contacto con nuestra comunidad educativa, por ello las especialistas del Programa de Integración Escolar (PIE) Sra Alejandra Salas Terapeuta Ocupacional, Srta Moraima Vilches Psicóloga, Srta Viviana Ulloa Fonoaudióloga, han generado una serie de 3 vídeos, donde abordarán recomendaciones para llevar a cabo de manera saludable el trabajo en tiempos de pandemia. Los videos se irán subiendo paulatinamente, con el fin de que ustedes vayan incorporando las herramientas y ejercicios mencionados en cada cápsula.
Realicemos algunos ejercicios para cuidar nuestras articulaciones en el teletrabajo.
“Segundo vídeo para evitar complicaciones debido al uso prolongado de computadores, celulares, mouse, etc.. y así cuidar nuestras articulaciones en general.”
Elaborado por Especialistas Programa Integración Escolar.
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Un gran cyberabrazo
Contacto: alejandra.salas@liceoandresbello.cl / moraima.vilches@liceoandresbello.cl / viviana.ulloa@liceoandresbello.cl